ג'ינסנג נפוץ משתמש במה משמש ג'ינסנג

תרופות בג'ינסנג נראות לרוב בחנויות מזון בריאות הוליסטיות או טבעיות. זה אולי גולמי אך בדרך כלל נמכר במשקה או בקפסולה. בשווקים באסיה הוא לרוב נמצא מיובש. ישנם שימושים רבים כביכול בג'ינסנג, אך אין שום עדות רפואית ממשית להשפעותיו. עם זאת, תרופות בג'ינסנג הינן עסק גדול ורוב המחקרים מסכימים כי הדבר אכן יכול לסייע בהפחתת שכיחות ומשך ההצטננות.

תלוי איפה אתה גר, שימושים בג'ינסנג יכולים להריץ את הסולם מהארומתרפיה למאכלים והמשך לניהול בריאות אחר. באסיה הוא לרוב נמצא בתה, משקאות קלים, סוכריות, מסטיק, משחת שיניים ואפילו סיגריות. בארה"ב הוא נמכר בעיקר כתוסף, מקודם בשל תכונותיו המשפרות. בין היתרונות שהוקצו הם:

• יכולת קוגניטיבית מוגברת

• מערכת חיסון משופרת

• מניעה של תסמיני נשימה

• ביצועים גופניים משופרים

• לחץ דם נמוך

• הגן מפני לחץ

שימושים יותר בלתי מבוססים בג'ינסנג טוענים שהוא יעיל בהגנה על הגוף מפני קרינה, מרגיע את התסמינים הנלווים לגמילה, מפסיק את התעבות הדם ומחזק את בלוטת יותרת הכליה..

כיצד להשתמש בג'ינסנג

אין המלצות הרשומות לשימוש בג'ינסנג. למעשה, ל- FDA ישנן מספר אזהרות הונאה בריאותית המפורטות והיא אינה תרופה מוכרת. עם זאת, הוא אושר כמזון והמכון הלאומי לבריאות פרסם דוח חיובי ב -2001 שמצביע על כך שלצמח היו יתרונות נוגדי חמצון..

רוב המשתמשים לוקחים את זה בצורה של תוסף, מיובש בדרך כלל ונמעך בקפסולה. פרסומי רפואה אלטרנטיבית ממליצים על 1 עד 2 גרם שורש אבקה 3 עד 4 פעמים ביום. מומלץ לשימוש רק למשך מספר שבועות. תופעות הלוואי כוללות:

• עצבנות

• סחרחורת

• פה יבש

• מדמם

• רגישות לעור

• שלשול

• הזיה

• עוויתות והתקפים (מינונים גבוהים במיוחד)

טיפים לבציר ג'ינסנג פראי

כמו תמיד, כשאתה מסקר, בדוק עם גורמי ניהול היערות המקומיים שלך כדי לוודא שזה חוקי איפה אתה קוצר. תוכלו למצוא ג'ינסנג באתרים מוצלים שבהם בולטים עצים נשירים עלים רחבים. האדמה תהיה עשירה הומית ולחה בינונית. יש לקצור ג'ינסנג רק כשהוא מספיק מבוגר.

באופן אידיאלי, הצמח היה צריך להגיע לשלב הגידול בן 4 השקעים בו הספיק לזרע. זה מסומן על ידי מספר העלים המורכבים. ג'ינסנג אמריקני משיג את שלב הארבע שיניים בתוך 4 עד 7 שנים בממוצע.

חופרים בזהירות סביב בסיס הצמח כך שהשערות העדינות בשורשים לא ייפגעו. קצר רק את מה שאתה יכול להשתמש בו והשאיר שפע של צמחים בוגרים לייצור זרעים.

הצהרת אחריות: תוכן מאמר זה מיועד למטרות חינוך וגינון בלבד. לפני השימוש או בליעת כל עשב או צמח למטרות רפואיות או אחרת, אנא יש להתייעץ עם רופא, מרפא מרפא או גורם מקצועי מתאים אחר לקבלת ייעוץ..