מה שמנים אתרים ללמוד על שימוש בשמן אתרים מצמחים
שמנים אתריים הם תמציות המזוקקות מהקליפה, הפרח, הפירות, העלים או השורש של צמח. השמנים האתריים האמיתיים ביותר הם מזוקקים בקיטור, אם כי במקרים בודדים נעשה שימוש המכונה בכבישה קרה כדי להפיק שמן אתרים מצמחים.
צמחים מכילים באופן טבעי שמנים אתרים מסיבות רבות כגון:
- למשוך מאביקים וחרקים מועילים אחרים
- כהגנה או הרתעה מפני מזיקים, כולל ארנב או צבאים
- כהגנה מפני מחלות פטרייתיות וחיידקיות
- להתחרות עם צמחים אחרים על ידי שחרור שמנים אתריים אלופתיים בגינה.
כמה צמחים הנמכרים בדרך כלל כשמנים אתריים לטובת בריאותם ויופיהם כוללים:
- צפורן
- אקליפטוס
- לבונה
- לימון
- אשכוליות
- אורגנו
- טימין
- מנטה
- רוזמרין
- אלמוג
- עץ התה
- קמומיל
- קינמון
- עץ ארז
- ג'ינג'ר
- ורד
- פצ'ולי
- ברגמוט
- לבנדר
- יסמין
כיצד להשתמש בשמנים אתרים
על מנת לחלץ את המהות האמיתית של הצמחים, הם זקוקים לזיקוק או לכבישה קרה. הכנת שמנים אתרים בבית אינה אפשרית בפועל ללא ציוד זיקוק. עם זאת, מומלץ לערבב שמנים אתריים המשמשים באופן אקטואלי עם שמן עדין יותר, כמו שמן זית, שמן קוקוס, שמן שקדים או שמן חוחובה. שמנים אתריים הם מרוכזים מאוד, ולעיתים קרובות הם מעורבים במים בלבד.
ישנן שלוש דרכים לשימוש בשמנים אתרים: באופן מקומי, כשאיפה או דרך הפה. עליכם תמיד לקרוא ולעקוב אחר ההוראות שעל התוויות של שמנים אתרים; זה יכול להזיק מאוד לנטילת שמנים אתרים מסוימים.
רחצה בכמה טיפות של שמנים אתריים במים מאפשרת לך להשתמש בשמנים אתריים כחומר משאף ובאופן מקומי, שכן מי האמבט נספגים על ידי העור. תוכלו לרכוש מפזרים לשמנים אתרים המיועדים לשמש גם כשאיפה. דחיסות או שמני עיסוי משמשים לעתים קרובות למריחת שמנים אתרים אקטואליים.
